Nachfolgend möchten wir auf einen Artikel des Deutschen Schulportals der Robert Bosch Stiftung aufmerksam machen. Hier finden Sie fünf einfache Übungen, die die Selbstregualtion fördert. 

"Selbstregulierung ist nicht eine Fähigkeit, die sich von selbst entwickelt – sie muss gefördert werden. Es geht darum, sich selbst zu motivieren, Miss­erfolge auszuhalten, sich auf eigene Lern­ziele zu fokussieren, ohne sich ablenken zu lassen. Diese Kompetenzen sind entscheidend für Lern­erfolg und Wohl­befinden. Wir haben fünf Übungen und Spiele zusammen­gestellt, die nicht viel Vorbereitung erfordern und die helfen, die Selbst­regulations­kompetenzen zu stärken.

Oft sind es die kleinen Dinge, die einen Unterschied machen. Um die kognitiven, emotionalen, motivationalen und sozialen Fähigkeiten von Schülerinnen und Schülern zu stärken, können diese Übungen zum Thema Selbst­regulierung ohne viel Aufwand und Vorbereitung im Alltag eingesetzt werden."